پارس مطلب

  • http://i.jootix.ir/img/2013/03/HD-PIC-Jootix.ir-74.jpg
  • http://www.donyayekhodro.com/wp-content/plugins/FAppendImage/images/085966BB-EE4D-A10E-C72A-A18796BB561D.jpg
  • http://dl.topnaz.com/2012/08/53424.imgcache2.jpg
  • http://www.ramsarsms.com/wp-content/uploads/2013/02/ms71111.jpg
  • http://www.yaspatogh.com/images/articles/y1/mashin-haye-jadid-10.jpg
  • http://car.hora.ir/News/40-Fastest-Car/1.jpg
  • http://www.kamyab.ir/wp-content/uploads/Gallery/Car-Cycle/Car/92-01-10/06-World-Top-Luxury-Cars%5BWwW.KamYab.IR%5D.jpg
  • http://dl.shangol.ir/wp-content/uploads/2012/07/Bugatti-Veyron-Grand-Sport-LOr-Blanc-live-in-Frankfurt.jpg
  • برترین خودروهای لوکس در دنیا
  • برترین خودروهای لوکس در دنیا
  • برترین خودروهای لوکس در دنیا
  • برترین خودروهای لوکس در دنیا
  • برترین خودروهای لوکس در دنیا
  • برترین خودروهای لوکس در دنیا
  • برترین خودروهای لوکس در دنیا
  • برترین خودروهای لوکس در دنیا

دستگاه داخل رحمی یا IUD + عکس

نامه الکترونیک چاپ PDF
(63 votes, میانگین 4.10 از 5)
امتیاز کاربر: / 0
بدخوب 

 

mirena-iudmirena-birth-control


دستگاه داخل رحمی یا IUD دستگاه داخل رحمی یا IUD وسیله ‌ای پلاستیکی است که در داخل رحم برای جلوگیری از باردار شدن گذاشته می‌شود. مزیت آن این است که طولانی اثر بوده و مانند قرص نیازمند یادآوری روزانه مصرف کننده ندارد. در لذت جنسی دخالتی ندارد و روشی برگشت پذیر است به نحویکه پس از خارج کردن از بدن، فرد دوباره می تواند بچه دار شود.
دستگاه داخل رحمی برای خانمهایی که یک فرزند دارند و تمایل به فاصله گذاری دارند، برای خانمهای شیرده و برای خانمهایی که بدلایل پزشکی نمی خواهند از قرصهای ضد بارداری استفاده کنند قابل استفاده است.
دو نوع مختلف IUD در دسترس است: یک نوع به شکل T است و با مس پوشیده شده است، نوع دوم با مارپیچی پلاستیکی پوشیده شده است که هورمون پروژسترون آزاد می‌کند


IUD چگونه عمل می‌کند؟

IUD از نوع پوشیده شده با مس، اکثرا مانع بارور شدن تخمک توسط اسپرم می‌شود. در نوع هورمونی آزاد کننده پروژسترون، تخمک گذاری (خارج شدن تخمک از درون تخمدان در طی سیکل قاعدگی) مهار می‌شود و همچنین مخاط دهانة رحم را ضخیم می‌کند که مانع ورود اسپرم به رحم می‌شود. وجود IUD در رحم مانع لانه گزینی تخم در رحم حتی در صورت بارور شدن تخمک است که خود مانع رشد تخم و از بین رفتن آن می‌شود.
در انتهای IUD نخی قرار داده شده است که از رحم خارج می گردد. این نخ در حقیقت یک وسیله کنترل است که به فرد این امکان را می دهد که بتواند از وجود دستگاه درون رحم و محل قرار گیری آن اطمینان حاصل کند.

کارآیی IUD چقدر است؟

در طی یک دوره یکساله از هر 100 زوج استفاده کننده از این روش کمتر از 1 زوج احتمال بارداری دارد. در حقیقت IUD یکی از مؤثرترین و مطمئن‌ترین روشهای جلوگیری از بارداری است. با وجودیکه IUD روشی مطمئن برای پیشگیری از حاملگی است، ممکن است از محل مناسب خود در رحم خارج ‌شود و در نتیجه خطر بارداری وجود داشته باشد. IUD روش جایگزین برای زنانی است که به دلایل پزشکی و یا به دلیل استفاده از برخی داروها نمی‌توانند و یا نباید از قرص های پیشگیری از بارداری استفاده نمایند. IUD روش طولانی مدت اما برگشت پذیر جلوگیری از بارداری است.
فراموش نکنیم که اصل اساس در کارآیی روش‌های پیشگیری از بارداری ناخواسته، انتخاب روش مناسب جهت هر فرد و استفاده دائمی و مناسب از آن روش مطابق دستورالعمل آن است.

پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مقاربتی

IUD در مقابل بیماریهای مقاربتی فرد را محافظت نمی‌کند. برای این منظور همواره استفاده از کاندوم در کنار IUD لازم است.


عوارض جانبی احتمالی

شایعترین عوارض جانبی IUD عبارتند از:
قاعدگی شدیدتر همراه با دل پیچه در نوع IUD مسی
قاعدگی‌های نامنظم در نوع IUD هورمونی
خارج شدن IUD از محل خود به خصوص در زنان جوان
سوراخ شدن رحم که بسیار نادر است
در گذشته IUD خطر عفونت‌های لگنی را اضافه می‌نمود. امّا در انواع جدید خطر این عفونت بسیار ناچیز است. یکی از مسائل مطرح دیگر در خصوص IUD افزایش خطر حاملگی نابجا بود. حاملگی نابجا زمانی است که تخم بارور شده در جایی غیر از رحم لاله‌گزینی و شروع به رشد نماید. این خطر در حال حاضر نه تنها مطرح نیست بلکه دانشمندان متوجه شده‌اند که حتی خطر حاملگی نابجا در مصرف کنندگان IUD کمتر از سایرین است.
توجه: در صورت عدم لمس نخ دستگاه و یا لمس آن در محلی بالاتر یا پایین تر از محل اولیه، مراجعه به پزشک و یا ماما برای بررسی نحوه قرارگیری IUD لازم است.


IUD برای چه کسانی مناسب است؟

IUD برای جوانان و زنانی که تا کنون فرزندی نداشته‌اند توصیه نمی‌شود. از هر 100 IUD که در رحم گذاشته می‌شود ممکن است 10 IUD در طی سال اول از محل خود خارج شود که این مسأله در زنانی که تا کنون زایمان نداشته‌اند شایع تر است. همچنین زنانی که شرکای جنسی متعدد دارند و شرکایشان از کاندوم استفاده نمی‌کنند در معرض ابتلا به بیماریهای مقاربتی هستند. به همین جهت اکثر پزشکان IUD را به گروه‌های گفته شده در بالا پیشنهاد نمی‌دهند. در حقیقت اگر یک زن جوان که تا کنون زایمان نداشته است از IUD استفاده کند، در صورت ابتلا به عفونت‌های لگنی این خطر برایش وجود دارد که هیچگاه نتواند بچه‌دار شود.


چگونه می توان IUD را تهیه نمود؟

IUD حتماً باید توسط پزشک یا ماما در رحم کار گذاشته شود. بهترین زمان برای این عمل زمان خونریزی قاعدگی است. IUD های مسی می‌بایستی هر 10 سال یکبار توسط پزشک یا ماما جایگزین شوند. IUDهای هورمونی باید سریعتر تعویض شوند که معمولاً کمتر از هر 5 سال یک بار است. همچنین اگر زنی که از IUD استفاده می‌کند بخواهد باردار شود می‌تواند به پزشک مراجعه نماید و IUD را خارج نماید.



دستگاه داخل رحمی یا IUD

نورپلانت (Norplant)

9 نكته درباره آمپول ضد بارداری

اسفنج ضد بارداری چيست؟

روش دائمی پیشگیری از بارداری در مردان(وازکتومی)

انواع قرص های ضد بارداری 

آشنایی با دیافراگم (Diaphragm) ، یکی از روشهای پیشگیری از بارداری

کاندوم(CONDOM) چيست؟

اسپرم کشها

مقاربت منقطع

روش طبیعی پیشگیری از بارداری



( 63 رای )

افزودن نظر

این سایت در پایگاه ساماندهی جمهوری اسلامی ایران ثبت شده است ، هر گونه نظرات سیاسی و مقایر با قوانین ایران منتشر نخواهد شد .
لطفا در ارائه نظرات به قومیت ها و هموطنان عزیز احترام بگذارید .
با تشکر مدیریت سایت






کد امنیتی
بازنشانی

قدرت گرفته از جی‌کامنت فارسی ، ترجمه و بازنویسی : سی‌ام‌اس فارسی

شاید دوست داشته باشید این مطلب را هم بخوانید

 

download  چاق کننده گیاهی

بیشتر بخوانید

اندازه آلت تناسلی مردان و مطالبی در مورد آن

اندازه آلت تناسلی مردان و مطالبی در مورد آن

اندازه آلت تناسلی مردان و مطالبی در مورد آن ، یکی از نگرانی های مردان هراس از کوچک بودن آلت تناسلی شان است. این هراس به دلیل دیدن تبلیغات های دروغین شبکه های ماهواره ای برای فروش

اندازه آلت تناسلی مردان و مطالبی در مورد آن

اندازه آلت تناسلی مردان و مطالبی در مورد آن

یکی از نگرانی های مردان هراس از کوچک بودن آلت تناسلی شان است. این هراس به دلیل دیدن تبلیغات های دروغین شبکه های ماهواره ای برای فروش اجناسشان ایجاد شده است. اما افراد باید بدانند که اندازه مناسب و معمول آلت تناسلی در زمان تحریک کامل ۱۱ الی ۱۵ سانتی متر است و اختلال در زمانی رخ می دهد که امدازه آلت کمتر از ۵ سانتی متر باشد.

 

ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻋﻀﻼﺕﺁﻟﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﺯﻥ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﺁﻟﺖ ﻣﺮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺑﺮ ﺑﮕﯿﺮﺩﺩﯾﮕﺮ ﻣﺸﮑﻞ ﻃﻮﻝ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ.

ﺑﻪ ﯾﺎﺩﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﻋﺎﺩﯼ ﺁﻟﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﻃﻮﻝ ﺁﻥ ﺭﺍ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﭘﯿﺶ ﺑﯿﻨﯽﮐﺮﺩ ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺁﻟﺘﯽ ﮐﻮﺗﺎﻫﺘﺮ ﺑﯿﺸﺘﺮﺗﺤﺮﯾﮏ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮ ﺷﻮﺩ.ﺑﺮﺍﯼ ﺍﮐﺜﺮ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺟﻬﺎﻥ ، ﺁﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ﯾﺎ ﻧﺎﺧوﺪﺁﮔﺎﻩ ،ﺁﻟﺖ ﯾﮑﯽ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﻣﺴﺎﯾﻞ ﺍﺳﺖ . ﻭ ﺍﺯ ﻫﻤﺎﻥﺍﺑﺘﺪﺍﯼ ﮐﺸﻒ ﺍﯾﻦ ﻋﻀﻮ ﺳﻮﺍﻟﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺫﻫﻨﺸﺎﻥﺧﻄﻮﺭ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺍﯾﻨﺴﺖ ﮐﻪ ” : ﺁﻟﺖ ﻣﻦ ﯾﻪ ﮐﻢﮐﻮﭼﯿﮏ ﻧﯿﺴﺖ؟” ﻭ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﺩﺭ ﺷﺮﺍﯾﻂﻣﺨﺘﻠﻒ ﺍﯾﻦ ﺁﺭﺯﻭ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﯼ ﮐﺎﺵ ﺁﻟﺖﻣﻦ ﮐﻤﯽ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮ ﺑﻮﺩ! ﻋﻠﯽ ﺭﻏﻢ ﺗﺎﮐﯿﺪ ﮐﺘﺎﺏ ﻫﺎﯼﻣﺨﺘﻠﻒ ﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﻧﮑﺘﻪ ﮐﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺁﻟﺖ ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﻭﻧﯿﺰ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺁﻟﺖ ﺟﺬﺏ ﻣﺮﺩﺍﻥﻧﻤﯽ ﺷﻮﻧﺪ ، ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﺍﯾﻦ ﺗﻔﮑﺮﺍﺕ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽﮐﻨﺪ.ﯾﮏ ﻧﮑﺘﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﯾﮏ ﻓﺮﺩ ﺑﻪﺁﻟﺖ ﺧﻮﺩ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺯﺍﻭﯾﻪ ﺩﯾﺪ (ﻧﮕﺎﻩ ﺍﺯ ﺑﺎﻻ ) ، ﺁﻥ ﺭﺍ ﮐﻮﭼﮑﺘﺮ ﺍﺯ ﺁﻟﺘﻬﺎﯼﺩﯾﮕﺮﯼ ﮐﻪ ﺩﯾﺪﻩ ﺍﺳﺖ ، ﻣﯽ ﭘﻨﺪﺍﺭﺩ . ﭘﺲ ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺴﺖ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺩﺭﮎ ﺩﺭﺳﺘﯽ ﺍﺯ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺁﻟﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ . ﺁﻟﺖ ﻣﺮﺩﺍﻧﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﺷﻞ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺍﯼ ﺑﯿﻦ ۵/۸ ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ ﺗﺎ ۵/۱۰ ﺳﺎﻧﺘﯽ ﻣﺘﺮ ﺩﺍﺭﺩ. ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﺩﺍﺷﺖ ﮐﻪ ﻋﻮﺍﻣﻠﯽ ﻣﺜﻞ ﺳﺮﺩﯼ ﻫﻮﺍ ﻭ ﺷﻨﺎ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺮ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﮔﯿﺮﯼ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﺩ . ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺩﺭ ﺁﻟﺖ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻭﺍﻗﻌﯿﺖ ﺩﺍﺭﺩ ﻭﻟﯽ ﺍﯾﻦ ﺗﻔﺎﻭﺗﻬﺎ ﻣﺜﻞ ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺩﺭ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺩﺳﺖ ﯾﺎ ﭘﺎﯼ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﺎﺭﻭﺭﯼ ﻓﺮﺩ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ . ﻧﮑﺘﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻓﮑﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻗﺪ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﻗﻮﯼ ﻫﯿﮑﻞ ﺁﻟﺘﻬﺎﯼ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﻭﻟﯽ ﺍﯾﻦ ﺗﻔﮑﺮ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺑﺮﺭﺳﯿﻬﺎﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﻏﻠﻂ ﺍﺳﺖ.

ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺁﻟﺖ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﻧﻐﻮﻅ ﭼﻪ ﻗﺪﺭ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎﺷﺪ ؟ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﮐﻮﭼﮑﺘﺮﯾﻦ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﻋﺎﺩﯼ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺗﺎ %۱۰۰ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﻧﻌﻮﻅ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺳﺎﯾﺰ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎ ﺁﻟﺖ ﺑﺰﺭﮒ ﺣﺪﺍﮐﺜﺮ ﺗﺎ %۷۵ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ . ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﭘﯿﺶ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﻃﻮﻝ ﺁﻟﺖ ﻧﻌﻮﻅ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﺩﺭ ﺟﻤﻌﯿﺖ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺑﯿﻦ ۱۵ ﺗﺎ ۱۸ ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ . ﻧﮑﺘﻪ ﻣﻬﻢ ﺩﯾﮕﺮ ﮐﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺗﻮﺟﻪ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺍﯾﻨﺴﺖ ﮐﻪ ﻭﺍﮊﻥ ﺯﻧﺎﻥ ﻃﻮﺭﯼ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻫﺮ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺁﻟﺖ ﻣﺮﺩﺍﻧﻪ ﻣﻄﺎﺑﻘﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ . ﻃﻮﻝ ﻭﺍﮊﻥ ﺩﺭ ﺯﻧﯽ ﮐﻪ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﺑﭽﻪ ﺩﺍﺭ ﻧﺸﺪﻩ ﻭ ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﺟﻨﺴﯽ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻧﺸﺪﻩ، ۷٫۵ ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ ﺍﺳﺖ ( ﺍﯾﻦ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﭽﻪ ﺩﺍﺭ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ ﺍﻧﺪﮐﯽ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺳﺖ ) . ﺍﯾﻦ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﺍﻭﺝ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﻪ ۱۰ ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ .

ﭘﺲ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻃﻮﻝ ﺁﻟﺖ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﻧﻌﻮﻅ ﺑﻪ ﻧﺪﺭﺕ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ۱۰ ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ، ﺁﻟﺖ ﻣﺮﺩ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﮐﺎﻣﻞ ﻭﺍﮊﻥ ﺯﻥ ﺭﺍ ﭘﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ . ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺩﺍﺩﻥ ﻃﻮﻝ ﻭﻗﻄﺮ ﺁﻟﺖ -ﺳﺮﺍﺏ ﻳﺎ ﻭﺍﻗﻌﻴﺖ ( ﺍﺧﺒﺎﺭ ﻭﮔﺰﺍﺭﺷﺎﺕ ) ﺩﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺳﺎﯾﺘﻬﺎ ﺗﺒﻠﯿﻐﺎﺗﯽ ﻣﺒﻨﯽ ﺑﺮ ﻭﺟﻮﺩ ﻗﺮﺻﻬﺎﯾﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻃﻮﻝ ﺁﻟﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﺗﺎ ۴ ﺍﯾﻨﭻ ( ۱۰ ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ ) ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺍ ﻣﯿﺒﺎﺷﻨﺪ. ﺑﻪ ﺍﻃﻼﻉ خوﺍﻧﻨﺪﮔﺎﻥ ﻣﯿﺮﺳﺎﻧﯿﻢ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﻮﻉ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﮐﺎﻣﻼ ﺑﯽ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺭﺍﻩ ﻫﺎﯼ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺳﺎﯾﺰ ﻋﺒﺎﺭﺗﻨﺪ ﺍﺯ : ۱: ﻋﻤﻞ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﭘﻼﺳﺘﯿﮏ ۲: ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺗﯽ ﺑﺪﻭﻥ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺩﺍﺭﻭ ﻭ ۳ : دستگاه های کشنده .

ﺭﻭﺷﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺰﺭﮒ ﮐﺮﺩﻥ ﺁﻟﺖ ﺗﻨﺂﺳﻠﯽ ﻫﻢ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ ﻏﯿﺮ ﺍﺯ ﯾﮑﯽ ﺩﻭ ﻣﻮﺭﺩ ﺑﻘﯿﻪ ﻋﻮﺍﻡ ﻓﺮﯾﺒﯽ ﺍﺳﺖ.

ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺁﻟﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﺭﺍﺳﺖ ﺷﺪﻩ ﺩﺭ ﺣﺪﻭﺩ ۱۲٫۵ ﺗﺎ ۱۷٫۵ﺳﺎﻧﺘﯽ ﻣﺘﺮ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ . ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺩﺭ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﮐﻤﺘﺮﯾﻦ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ۱۰٫۵ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ۲۲٫۵ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ..ﻭ ﺍﯾﻨﻄﻮﺭ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺁﻟﺖ ﻓﺮﺩﯼ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻧﻌﻮﻅ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ۱۲ ﺳﺎﻧﺘﯽ ﻣﺘﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﻭﯼ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﭘﺰﺷﮏ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﮐﻨﺪ. ﻧﮑﺎﺗﯽ ﮐﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﻌﻀﯽ ﺟﻮﺍﻧﺎﻥ ﻣﻔﯿﺪ ﺑﺎﺷﺪ ﺍﯾﻦ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﺍﺻﻮﻻ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺑﺪﻥ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﯼ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺁﻟﺖ ﻧﯿﺴﺖ. ﻭ ﺁﻟﺖ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﻧﻌﻮﻅ ﮐﻤﺘﺮ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺑﺪﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺳﺎﯾﺮ ﺍﻧﺪﺍﻣﻬﺎ ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺩﺍﺭﺩ. ﺟﺮﺍﺣﯽ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺁﻟﺖ ﻫﺎﯼ ﻣﺮﺩﺍﻧﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﮐﻮﭼﮏ ﺭﺍ ﺑﺰﺭﮒ ﮐﻨﺪ . ﺟﺮﺍﺣﺎﻥ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﺎ ﺑﺮ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻗﺴﻤﺘﻬﺎﯾﯽ ﺍﺯ ﺑﺎﺯﻭﯼ ﭼﭗ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻭ ﭘﯿﻮﻧﺪ ﺑﻪ ﺁﻟﺖ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺑﺎﻋﺚ بزﺭﮔﯽ ﺁﻟﺖ ﺷﻮﻧﺪ . ﺍﯾﻦ ﻋﻤﻞ ﮐﻪ ﺑﻨﺎﻡ total phallic reconstruction ﺧﻮﺍﻧﺪﻩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻣﺨﺼﻮﺻﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺟﻨﺴﯽ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺷﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ . ﻃﺒﻖ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﺑﻪ ﺁﻟﺘﻬﺎﯾﯽ ﮐﻮﭼﮏ ﺍﻃﻼﻕ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﺭﺍﺳﺖ ﺷﺪﻩ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ ۳ ﺍﯾﻨﭻ ﯾﺎ ﺑﻪ ﺗﻌﺒﯿﺮ ﺩﯾﮕﺮ ۷٫۵۹ ﺳﺎﻧﺘﯽ ﻣﺘﺮ ﺑﺎﺷﻨﺪ. ﻋﻠﺖ ﺁﻟﺘﻬﺎﯼ ﮐﻮﭼﮏ ﺯﯾﺎﺩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺷﺎﻣﻞ ﻋﺪﻡ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﮐﺎﻓﯽ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﻣﺮﺩﺍﻧﻪ ﺩﺭ ﻃﯽ ﺯ ﻧﺪﮔﯽ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺟﻨﯿﻨﯽ ﻭ ﻫﻤﯿﻄﻮﺭ ﻣﺴﺎﺋﻞ ﮊﻧﺘﯿﮑﯽ ﺍﺳﺖ ﺑﺎ ﮐﻤﮏ ﺍﯾﻦ ﻋﻤﻞ ﻫﯿﭽﮑﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﺁﻣﯿﺰﺵ ﺟﻨﺴﯽ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺻﺪﻣﻪ ﻧﻤﯿﺒﯿﻨﺪ.

ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﺎﺭ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﻫﺎﯼ ﻣﯿﮑﺮﻭﺳﮑﭙﯽ ﺩﺍﻧﻪ ﺩﺍﻧﻪ ﻋﺮﻭﻕ ﻭ ﺍﻋﺼﺎﺏ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻫﻤﺎﻥ ﺑﺎﻓﺘﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺑﺎﺯﻭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﭘﯿﻮﻧﺪ بزﻨﻨﺪ . ﺩﺭ ﺁﺧﺮﯾﻦ ﺭﻭﺷﯽ ﮐﻪ ﺟﺮﺍﺣﺎﻥ ﺑﮑﺎﺭ ﻣﯿﺒﺮﺩﻧﺪ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﭘﯿﻮﻧﺪ ﻋﺮﻭﻕ ﻭﺍﻋﺼﺎﺏ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻧﻤﯿﺪﺍﺩﻧﺪ ..ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﺁﻟﺖ ﺭﺍ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮ ﺟﻠﻮﻩ ﮐﻨﻨﺪ ﺍﺯ ﭘﺮﻭﺗﺰ ﻫﺎﯾﯽ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯿﮑﺮﺩﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺑﺎﺩ ﺷﺪﻥ , ﺁﻟﺖ ﺑﺰﺭﮒ ﺭﺍ ﺗﻘﻠﯿﺪ ﻣﯿﮑﺮﺩ ﻭ ﻣﻤﮑﻦ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﮐﻪ ﻗﺒﻼ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺖ ﻟﻄﻤﻪ ﻭﺍﺭﺩ ﺷﻮﺩ ..ﻭﻟﯽ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺟﺪﯾﺪ ﺑﺎ ﭘﯿﻮﻧﺪ ﻋﺮﻭﻗﯽ ﮐﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺁﻟﺖ ﺑﺰﺭﮒ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺑﻠﮑﻪ ﺩﺭ ﮐﺎﺭ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺁﻟﺖ ﻫﻢ ﺍﺧﺘﻼﻟﯽ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ . ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻧﻤﻮﻧﻪ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺩﺭ ﺗﻌﺪﺍﺩﯼ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪ ﮐﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺁﻟﺖ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺭ ﺣﻮﻝ ﻭ ﺣﻮﺵ ۲٫۵ ﺳﺎﺗﯽ ﻣﺘﺮ ( ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﺭﺍﺳﺖ ﺷﺪﻩ ﮐﺎﻣﻞ ) ﺑﻮﺩ .. ﮐﻪ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﮐﺜﺮ ﺍﯾﻨﻬﺎ ﺍﺯ مشکلات ﻃﺒﯽ ﺧﺎﺻﯽ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﻧﺎﻫﻨﺠﺎﺭﯾﻬﺎﯼ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﯽ ﻣﺮﺩﺍﻧﻪ ﺭﻧﺞ ﻣﯽ ﺑﺮﺩﻧﺪ .. ﭘﺲ ﺍﺯ ﻋﻤﻞ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻃﻮﻟﯽ ﮐﻪ ﺣﺎﺻﻞ ﺷﺪ ۱۰ ﺳﺎﻧﺘﯽ ﻣﺘﺮ ﺑﻮﺩ.. ﺩﺭ ﻋﯿﻦ ﺣﺎﻝ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻣﯿﺪﺍﺩ ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﻨﺪ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﺖ ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻩ ﺍﺩﺭﺍﺭ ﮐﻨﻨﺪ .. ﻭ ۵ ﺗﺎ ﺍﺯ ۹ ﺑﯿﻤﺎﺭﻋﻤﻞ ﺷﺪﻩ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﻨﺪ ﻧﺰﺩﯾﮑﯽ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ . ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﻫﺎﺋﯽ ﮐﻪ ﻗﺎﻋﺪﺗﺎ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻋﻤﻞ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎﺷﺪ ..ﺍﻧﮑﺎﺭ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﺮﺩ ﻭﻟﯽ ﺗﺎ %۱۰۰ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺗﺤﺖ ﻋﻤﻞ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩﻧﺪ ﺍﺯ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻋﻤﻞ ﺭﺍﺿﯽ ﺑﻮﺩﻧﺪ . ﺍﯾﻦ ﺩﺭﺣﺎﻟﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻫﯿﭽﮑﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﺭﻭﺷﻬﺎﯼ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﮐﻪ ﺗﺎﺑﺤﺎﻝ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺁﻣﯿﺰ ﻧﺒﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ .ﻃﺒﻖ ﮔﻔﺘﻪ ﺍﺑﺪﺍﻉ ﮐﻨﻨﺪﮔﺎﻥ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﻧﻤﯿﺘﻮﺍﻥ ﮔﻔﺖ ﮐﻪ ﺑﻬﺮﺣﺎﻝ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﭼﺎﺭﻩ ﻧﻬﺎﺋﯽ ﻫﻤﻪ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺍﯾﻦ ﻗﺒﯿﻞ ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﺍﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺁﻟﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺳﻔﺖ ﺗﺮ ﻭ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮ ﮐﻨﯿﺪ؟ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺑﺤﺚ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻣﺎ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﺍﺷﮑﺎﻝ ﺩﺭ ﻧﻌﻮﻅ ﻭ ﻧﺎﺗﻮﺍﻧﯽ ﺟﻨﺴﯽ ﻧﯿﺴﺖ .ﺑﻠﮑﻪ ﻓﻘﻂ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯿﻢ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﯿﻢ ﺗﺎ ﺍﯾﻦ ﻋﻀﻮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻬﺘﺮ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ!ﺑﺎﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺳﻦ ﺑﺘﺪﺭﯾﺞ ﻋﻮﺍﻣﻞ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﻣﻮﺟﺐ ﮐﺎﻫﺶ ﻗﻮﺍﻡ ﻭ ﻗﺪﺭﺕ ﺁﻟﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻣﯿﺸﻮﺩ .

ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺗﻨﻪ ﻣﺎ ﻧﯿﺰ ﺩﺭﺳﺖ ﻣﺜﻞ ﻣﻮﺗﻮﺭ ﻣﺎﺷﯿﻨﻤﺎﻥ ﺍﺣﺘﯿﺎﺝ ﺑﻪ ﺗﻮﻥ ﺁﭖ ﻭ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﺩﺍﺭﺩ! ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺩﺭ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺁﻟﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺷﮑﺎﻝ ﺩﺭ ﺗﻮﺍﻥ ﺟﻨﺴﯽ ﻭ ﺳﻔﺘﯽ ﺁﻟﺖ ﺷﻮﺩ ﻭ ﮔﺎﻫﯽ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﻣﺸﮑﻞ ﻣﻮﺍﺟﻪ ﺳﺎﺯﺩ.ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻧﺒﺎﺷﯿﺪ،ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ ﻣﺸﮑﻞ ﺷﻤﺎ ﺭﺍﻩ ﺣﻞ ﻣﻨﺎﺳﺒﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ .ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﻧﮑﺎﺕ ﺳﺎﺩﻩ ﺯﯾﺮ ﺭﺍ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺩﺭ ﺷﯿﻮﻩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﮐﻤﯽ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ،ﺁﻧﮕﺎﻩ ﻗﺎﺩﺭ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﻮﺩ ﺁﻟﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺎﮐﺰﯾﻤﻢ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﻭ ﻗﺪﺭﺗﺶ ﺑﺮﺳﺎﻧﯿﺪ ! ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﯾﻦ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩﻫﺎ ﺻﺪﺩﺭﺻﺪ ﺗﻀﻤﯿﻨﯽ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ ﻭﻟﯽ ﺩﺭﺑﺮﻃﺮﻑ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺷﻤﺎ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﻨﺪ ﻣﻮﺛﺮ ﺑﺎﺷﻨﺪ .ﺑﯿﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﻃﻤﯿﻨﺎﻥ ﻭ ﻧﮕﺮﺵ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻫﺎ ﻧﻘﺶ ﻣﻬﻤﯽ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﯿﺎﺑﯽ ﺑﻪ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﻄﻠﻮﺏ ﻭ ﻣﻔﯿﺪ ﺩﺍﺭﺩ. -۱ ﻭﺭﺯﺵ: ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺳﺘﯿﺎﺑﯽ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻧﻌﻮﻅ ﺧﻮﺏ،ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺁﻟﺖ ﺷﻤﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺎﺷﺪ. ﺑﺎ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭﯼ ﯾﮏ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﻣﻨﺎﺳﺐ،ﺷﻤﺎ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﻧﻌﻮﻅ ﺧﻮﺑﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ .

ﺑﺎ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻭﺭﺯﺵ ﻣﻨﻈﻢ،ﺷﻤﺎ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺭﺍ ﺑﻄﻮﺭ ﭼﺸﻤﮕﯿﺮﯼ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ . ﺩﺭﻧﺘﯿﺠﻪ ﺑﻬﻨﮕﺎﻡ ﺳﮑﺲﺁﻟﺖ ﺷﻤﺎ ﺳﻔﺖ ﺗﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪﺷﺪ. -۲ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻣﻨﺎﺳﺐ: ﺗﺎ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﺗﺎﺯﻩ،ﻣﯿﻮﻩ ﻭ ﻣﺎﻫﯽ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩﻩ،ﻣﺼﺮﻑ ﭼﺮﺑﯿﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺑﺮﺳﺎﻧﯿﺪ . -۳ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻨﻬﺎ ﻭ ﻣﮑﻤﻞ: ﺑﻌﻀﯽ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﺜﻞ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﺏ ۱۲ ،ﺟﯿﻨﺴﯿﻨﮓ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﻨﺪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻭ ﺗﻮﺍﻥ ﺟﻨﺴﯽ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﮐﻨﻨﺪ. ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﻧﺮﮊﯼ،ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﺎﻻ ﺑﺮﺩﻩ ﻣﻮﺟﺐ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺁﻟﺖ ﺷﻤﺎ ﻣﯿﺸﻮﺩ. ﺑﯿﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﻧﮑﺘﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﮑﺲ ﻣﻮﻓﻖ ﺍﻃﻤﯿﻨﺎﻥ ﻭ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺍﺳﺖ. -۴ ﺍﺟﺘﻨﺎﺏ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻟﮑﻞ،ﺳﯿﮕﺎﺭ ﻭ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ: ﺑﺪﻭﻥ ﺷﮏ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺪﻥ ﻣﻀﺮ ﻫﺴﺘﻨﺪ.ﻫﺮﭼﻪ ﺯﻭﺩﺗﺮ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺧﺎﻧﯿﺎﺕ ﺭﺍ ﻗﻄﻊ ﮐﻨﯿﺪ. ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺳﯿﮕﺎﺭﯼ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﻏﯿﺮﺳﯿﮕﺎﺭﯾﻬﺎ ﻧﻌﻮﻅ ﺿﻌﯿﻔﺘﺮﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺳﯿﮕﺎﺭ ﺑﺎ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺍﻧﻘﺒﺎﺽ ﻋﺮﻭﻗﯽ ﻣﻮﺟﺐ ﺗﻀﻌﯿﻒ ﺁﻟﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻣﯿﺸﻮﺩ. ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﺣﺘﻤﺎ” ﺑﺎ ﭘﺰﺷﮏ ﺧﻮﺩ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﮐﻨﯿﺪ . -۵ ﮐﺸﺎﻟﻪ ﺭﺍﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﺮﺗﺐ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺩﻫﯿﺪ: ﻣﺎﺳﺎﮊ ﻧﯿﺰ ﻫﻤﺎﻧﻨﺪ ﻭﺭﺯﺵ ﺩﺭﺑﺮﻗﺮﺍﺭﯼ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﻣﻨﺎﺳﺐ،ﻧﻘﺶ ﺩﺍﺭﺩ. ﺍﻟﺒﺘﻪ ﻣﻦ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻧﻤﯿﮑﻨﻢ ﮐﻪ ﺍﺳﺘﻤﻨﺎﺀ ﮐﻨﯿﺪ .ﺑﻠﮑﻪ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺑﺎ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺁﻟﺖ ﻭ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﺁﻥ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺁﻧﺮﺍ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺑﺨﺸﯿﺪﻩ ﻭ ﺗﻮﺍﻥ ﺟﻨﺴﯽ ﻭ ﺁﻟﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻧﻤﺎﯾﯿد .
 

Dedicated Cloud Hosting for your business with Joomla ready to go. Launch your online home with CloudAccess.net.